BEYOND（ビヨンド）長野店

公式サイト	BEYOND 長野店
所在地	長野県長野市鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F
アクセス	JR「長野駅」善光寺口より徒歩約5分
特徴	・採用倍率70倍から厳選されたトレーナーが在籍し、質の高い指導を提供 ・パーソナルトレーニングの1回あたりの料金が約8,000円と、業界平均よりリーズナブルな価格設定 ・広々とした清潔感のある空間で、シャワーや高級アメニティ、ウェアやタオルの無料レンタルを完備し、手ぶらで通える環境 ・初回限定で体験トレーニングを無料で提供 ・お客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供し、ダイエットやボディメイクの目標達成をサポート

パーソナルジム CLUB-J

公式サイト	パーソナルジム CLUB-J
所在地	長野県長野市稲葉中千田沖2187-1
アクセス	長野駅から車で5分
特徴	・ダイエットやボディメイク、コンディショニング、健康管理など多彩な目的に対応したパーソナルトレーニングを提供 ・1回50分、週1〜2回、2ヶ月からのトレーニングプランを提案し、ライフスタイルに合わせた柔軟な対応 ・広々とした清潔感のある空間で、非日常的なトレーニング環境を提供 ・無料相談＆体験トレーニングを実施し、初めての方でも安心して利用可能 ・経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、食事管理や自宅トレーニングまで徹底サポート

リボーンマイセルフ長野店

公式サイト	リボーンマイセルフ長野店
所在地	長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
アクセス	信越本線・北しなの線・長野線 長野駅 西口より徒歩3分
特徴	・女性専用パーソナルジムで、トレーナーも全員女性のため、安心して通える環境 ・ダイエットやボディメイクに特化したマンツーマントレーニングを提供 ・長野駅から徒歩3分の好立地で、通いやすさ抜群 ・無料カウンセリングや体験トレーニングを実施し、初めての方でも安心 ・清潔感のある明るいトレーニングエリアや個室のパウダールームを完備し、快適なトレーニング環境を提供

GET'IN SHAPE

公式サイト	GET'IN SHAPE
所在地	長野県長野市三輪5丁目16-24 クラスター柳町 2F
アクセス	長野電鉄「本郷駅」より徒歩約10分
特徴	・長野市内唯一の月額パーソナル受け放題プランを提供し、リーズナブルにトレーニングが可能 ・24時間営業、完全個室のトレーニングルームを3部屋完備し、人目を気にせず集中できる環境 ・経験豊富なトレーナーが在籍し、独自のダイエットメソッドでダイエット成功率85%を達成 ・カイロプラクターも在籍し、骨格から整えるボディメイクが可能 ・無料体験やカウンセリングを実施しており、初めての方でも安心して利用可能

パーソナルトレーニングジム IMPACT

公式サイト	パーソナルトレーニングジム IMPACT
所在地	長野県長野市南長野北石堂町1175-12 山崎ビル2F
アクセス	JR「長野駅」から徒歩7分
特徴	・ダイエット、姿勢改善、肩こり、腰痛など多様なニーズに対応したパーソナルトレーニングを提供 ・完全予約制のプライベート空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境 ・科学的根拠に基づいたトレーニングとストレッチを組み合わせ、一人ひとりの体に合わせた指導を実施 ・経験豊富なトレーナーが在籍し、個々の目標や体調に応じたオーダーメイドのプログラムを提供 ・初回体験トレーニングを実施しており、初めての方でも安心して利用可能

E9th PRIVATE GYM 青木島店

公式サイト	E9th PRIVATE GYM 青木島店
所在地	長野県長野市青木島町青木島乙423-2
アクセス	バス停「青木島」（アルピコ交通長野）から徒歩1分
特徴	・全店舗に女性トレーナーが在籍し、女性も安心して通える環境 ・パーソナルトレーニング、ピラティス、ヨガを組み合わせた多彩なプログラムを提供 ・「鍛える」「ほぐす」「整える」を組み合わせた独自のメソッドで、ダイエットや姿勢改善、肩こり・腰痛の緩和など多様なニーズに対応 ・無料カウンセリングや体験トレーニングを実施し、初めての方でも安心 ・清潔感のある落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングが可能

パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード

公式サイト	パーソナルトレーニングスタジオ オーバーロード
所在地	長野県長野市東和田930 ショッピングタウンあおぞら内
アクセス	長電バス平林線「中和田」バス停より徒歩1分、しなの鉄道「北長野駅」より徒歩20分
特徴	・25年間培ったダイエット方法やトレーニング理論を基に、アスリートから介護予防運動まで幅広く対応 ・初心者でも安心！自重や軽い重量で狙った筋肉への効かせ方を指導 ・少人数制の本格プライベートジムで、集中してトレーニングが可能 ・無料カウンセリングやお試しトレーニングを実施し、初めての方でも安心 ・経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、食事管理や生活習慣の改善までサポート

ten-fit（テンフィット）

公式サイト	ten-fit（テンフィット）
所在地	長野県飯田市江戸浜町3627-2 松ビル101
アクセス	JR飯田線「飯田駅」から徒歩15分、中央道飯田インターから車で9分
特徴	・国際ライセンス（NSCA-CSCS）を持つトレーナーが監修するパーソナルジムで、専門的な知識に基づいた指導を提供 ・ダイエット、筋力アップ、健康増進など、一人ひとりの目標に合わせた最適なトレーニングプログラムを提案 ・完全マンツーマンのパーソナルトレーニングや、カップルや友人と一緒に受けられるペアパーソナルトレーニング、グループトレーニングなど多彩なコースを用意 ・無料見学・体験を実施しており、初めての方でも安心して利用可能 ・清潔感のある空間で、快適にトレーニングができる環境を提供

プロフィットネス

公式サイト	プロフィットネス
所在地	長野県松本市出川2丁目19−7 コベールビル1F
アクセス	JR「松本駅」から車で約10分
特徴	・国家資格や専門資格を持つトレーナーが在籍し、専門的な知識に基づいた指導を提供 ・お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを設計し、運動・食事・ライフスタイルを総合的にサポート ・広々とした明るい空間で、豊富な専用マシンを完備し、快適にトレーニングが可能 ・無料カウンセリングや体験レッスンを実施しており、初めての方でも安心して利用可能 ・ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルがあり、手ぶらで通える環境を提供

TAURUS Personal Gym（トーラス パーソナルジム）

公式サイト	TAURUS Personal Gym
所在地	長野県上田市下之郷560-1 ロイヤルビル銀201
アクセス	上田電鉄別所線「大学前駅」から徒歩6分、車で2分
特徴	・NSCA認定パーソナルトレーナーが在籍し、ダイエットやボディメイク、競技トレーニングまで幅広く対応 ・完全予約制のプライベートジムで、マンツーマンの指導を提供 ・一流メーカーのハイエンドマシンを各国から輸入し、充実した設備を完備 ・国内最高峰のサプリメントブランド「HALEO」と提携し、栄養面からもサポート ・初回体験トレーニング（60分）を特別価格で提供し、初めての方でも安心して利用可能

K＆K GYM

公式サイト	K＆K GYM
所在地	長野県長野市鶴賀七瀬南部548-4 グランイーストビル2階
アクセス	JR「長野駅」東口から徒歩約15分、車で約5分。駐車場2台完備。
特徴	・ダイエットや筋力増強、機能改善など、個々のニーズに合わせたプログラムを提供。 ・初心者からフィットネス競技者まで幅広く対応。 ・ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできるエクササイズや生活習慣のアドバイスも実施。 ・パーソナルトレーニングルームとセルフトレーニングルームを完備し、豊富なマシンやフリーウェイトを貸し切りで利用可能。 ・男女別のシャワールームを完備し、トレーニング後のリフレッシュも安心。

GREEN HOUSE GYM

公式サイト	GREEN HOUSE GYM
所在地	長野県長野市屋敷田392-95
アクセス	詳細なアクセス情報は公式サイトをご確認ください。
特徴	・会員制のフィットネスジムおよびパーソナルトレーニング施設で、こだわりの外観と充実した設備を提供 ・営業時間は6:00〜22:00で、ライフスタイルに合わせて利用可能 ・入会金は1,100円（税込）、月額利用料は5,500円（税込）とリーズナブルな価格設定 ・パーソナルトレーニングは1時間あたり4,400円（税込）で提供し、要予約制 ・最新の設備と清潔な環境で、快適にトレーニングができる空間を提供

MAXIAS private gym

公式サイト	MAXIAS private gym
所在地	長野県長野市松代町松代486-3
アクセス	バス停「紺屋町」（長電バス）から徒歩約0分
特徴	・完全個室のパーソナルジムで、他の利用者を気にせずトレーニングに集中できる環境を提供 ・ボディメイクに特化した指導を行い、多くのクライアントが大会で入賞実績を持つ ・無料カウンセリング、見学、体験トレーニングを実施しており、初めての方でも安心して利用可能 ・長野エリアで圧倒的なセッション数を誇り、豊富な経験と実績を持つトレーナーが在籍 ・パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルヨガレッスンも提供し、心と身体の調和を目指すプログラムを提供

E9th PRIVATE GYM 中御所店

公式サイト	E9th PRIVATE GYM 中御所店
所在地	長野県長野市中御所岡田町260-1
アクセス	JR長野駅善光寺口より徒歩7分、バスターミナル近く
特徴	・むくみ改善、ボディメイク、ダイエットなど、多彩なトレーニングメニューを提供 ・知識豊富なトレーナーが在籍し、楽しく効果的なトレーニングを提案 ・クールな内装デザインで、快適なトレーニング環境を提供 ・専用駐車場を完備しており、車でのアクセスも便利 ・無料カウンセリングを実施しており、初めての方でも安心して利用可能

Total Body Care LEM（レム）

公式サイト	Total Body Care LEM（レム）
所在地	長野県長野市安茂里小市1-13-55
アクセス	詳細なアクセス情報は公式Instagramやホットペッパービューティーのページをご確認ください。
特徴	・パーソナルトレーニングと整体を組み合わせ、個々のニーズに合わせたトータルボディケアを提供 ・代表の竹内優太氏が、豊富な知識と経験に基づいた指導を実施 ・9:00〜21:00まで営業しており、ライフスタイルに合わせて利用可能 ・予約はInstagramのDMまたはホットペッパービューティーから受付 ・最新のトレーニング情報や健康に関するアドバイスを公式Instagramで積極的に発信

ライフィット長野

公式サイト	ライフィット長野
所在地	長野県長野市大豆島4068
アクセス	詳細なアクセス情報は公式サイトをご確認ください。
特徴	・東京の理学療法士たちが作った身体のためのサロンで、肩こり、腰痛、膝痛などの改善をサポート ・整体とパーソナルトレーニングを組み合わせ、痛みやゆがみ、姿勢改善に特化したサービスを提供 ・理学療法士やアスレティックトレーナーとして17年の経験を持つ専門家が在籍し、身体を正しく動かすコツを指導 ・公式Instagramでは最新情報や予約方法を案内しており、LINEからの予約も可能

BeDo Personal Gym

公式サイト	BeDo Personal Gym
所在地	長野県埴科郡坂城町坂城6577-1-2階
アクセス	しなの鉄道「坂城駅」から徒歩5分
特徴	・年間200名以上の指導実績と、年間指導回数3000回以上を誇るパーソナルジム ・ダイエット成功率98%で、2ヶ月で平均-7kg、最大-20kgの実績あり ・知識と経験豊富なトレーナーが在籍し、個々の目標に合わせたトレーニングと食事指導を提供 ・完全予約制・個別指導で、一人ひとりに合わせたプログラムを提供 ・体験コース（90分）を3,000円で提供し、初めての方でも安心して利用可能

セミパーソナルジム Re:Tapa（リタパ）

公式Instagram	Re:Tapa（リタパ）
所在地	長野県長野市
アクセス	詳細な所在地やアクセス情報は公式Instagramをご確認ください。
特徴	・理学療法士が運営するセミパーソナルジムで、運動が苦手な方や痛みを抱える方でも安心して利用可能 ・完全予約制で、落ち着いた雰囲気の中でエクササイズができる環境を提供 ・パーソナルトレーニングやグループレッスンに対応し、一人ひとりのニーズに合わせた指導を実施 ・公式Instagramでは最新情報やトレーニング内容を発信しており、予約や問い合わせも可能

パーソナルトレーニングジムCARAT

公式サイト	パーソナルトレーニングジムCARAT
所在地	長野県塩尻市大門桔梗ヶ原1079-61 ユメックスビル1階
アクセス	JR「塩尻駅」から徒歩約15分、エニタイムフィットネス塩尻店の1階裏側に位置しています。
特徴	・ダイエットやボディメイクに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジム。 ・トレーニング、食事指導、ストレッチの3本柱で、一生涯の身体づくりをサポート。 ・BFR（血流制限）トレーニングを導入し、短時間で効果的なトレーニングを提供。 ・完全個室のプライベート空間で、マンツーマンの指導を実施。 ・無料駐車場を完備しており、車でのアクセスも便利。


APRIS GYM（アプリスジム）

公式Instagram	APRIS GYM（アプリスジム）
所在地	長野県飯田市
アクセス	詳細な所在地やアクセス情報は公式Instagramをご確認ください。
特徴	・年間2,000名以上の指導実績を持つ、経験豊富な米国認定トレーナーが在籍 ・ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、多彩なプログラムを提供 ・理想の体型や健康を目指す方々に、専門的なサポートを実施 ・公式Instagramでは最新情報やトレーニング内容を発信しており、予約や問い合わせも可能