パーソナルトレーニングジムRISE 高知越前町本店

公式サイト	パーソナルトレーニングジムRISE
所在地	高知県高知市越前町2丁目10-14 濱田南マンション101
アクセス	JR「円行寺口駅」出口より徒歩約6分
特徴	・高知市にある完全予約制のパーソナルジム ・初心者でも実感できるトレーニングを提供し、顧客満足度98％を達成 ・1回あたり3,787円（税込）からのリーズナブルな価格設定で、高知最安値水準 ・高知最多のマシン数を誇り、大型ジム級の設備を完備 ・毎月3名様限定のお得なトライアルコースを提供 ・無理のない食事指導でリバウンドしにくい体作りをサポート ・完全予約制で、当日予約も可能

Beginning fitness

公式サイト	Beginning fitness
所在地	栄田店: 高知県高知市栄田町（高知駅から徒歩3分） 東石立店: 高知県高知市東石立町（河ノ瀬交差点すぐ）
アクセス	栄田店: JR「高知駅」より徒歩3分 東石立店: 河ノ瀬交差点すぐ
特徴	・トレーニングと美容整体を組み合わせたパーソナルジム ・トレーニング前後に整体を行い、姿勢改善、ダイエット、慢性痛解消など幅広く対応 ・気軽に月1回から通えるプランを提供 ・看護師資格を持つトレーナーが在籍し、専門的なサポートを提供 ・駐車場完備

mental & body cota

公式サイト	mental & body cota
所在地	高知県高知市本町3丁目4-4
アクセス	とさでん交通伊野線「大橋通駅」より徒歩2分
特徴	・ダイエット、ボディメイク、機能改善、ストレス解消、腰痛や肩こりの改善など、多彩なメニューを提供 ・「元に戻らない体づくり」を重視し、リバウンドしにくい体作りをサポート ・マンツーマンのパーソナルトレーニング、リラクゼーション、キックボクササイズなど、多彩なレッスンメニューを提供 ・営業時間は9:00から22:00までで、遅い時間でも通いやすい ・ウェア上下、シューズ、タオル、プロテイン（バニラ/チョコ）、キックボクササイズなどのサービスを無料で提供し、手ぶらで通える環境 ・初回体験プランを提供し、丁寧なヒアリングや体の状態を確認した上で、一人一人に合ったプランを提案

Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジム

公式サイト	Life Design ViXer
所在地	高知県高知市筆山町8-8
アクセス	高知駅から車で約10分
特徴	・24時間営業の個室型＆オープンジムのハイブリッド型施設 ・個室でのトレーニングが可能で、他人の目を気にせず利用できる ・エステやピラティスなどのサービスも提供 ・初心者向けのサポートが充実し、会員の約9割がジム初心者 ・駐車場完備で、車でのアクセスも便利

女性専用：セミパーソナルトレーニングジムFavor−フェイバー

公式サイト	セミパーソナルトレーニングジムFavor−フェイバー
所在地	高知県高知市大膳町68 リアンビル4F
アクセス	JR「円行寺口駅」より徒歩約8分
特徴	・女性専用のセミパーソナルトレーニングジムで、運動初心者でも安心して通える ・月額5,900円（税込）からの月謝制で、パーソナルジムの半額以下の価格設定 ・プロのトレーナーや管理栄養士が在籍し、トレーニングと食事指導を提供 ・最大4名までの少人数制グループレッスンで、丁寧な指導を実施 ・営業時間は10:00から22:00までで、ライフスタイルに合わせて通いやすい ・無料カウンセリングや体験トレーニングを提供し、初めての方でも安心

スリムブライド パーソナルジム 高知

公式サイト	スリムブライド
所在地	高知県高知市相生町4番5号 グランヒル1F
アクセス	JR「高知駅」より徒歩約5分
特徴	・大手パーソナルジム出身のトレーナーが在籍し、完全個室でマンツーマントレーニングを提供 ・低糖質・低脂質の食事指導を行い、ダイエットやボディメイクをサポート ・痩身エステや筋膜リリース、脱毛メニューも併設し、総合的な美容ケアが可能 ・最先端の体組成計「InBody」を導入し、身体の状態に合わせたプログラムを提供 ・無料のシューズ預かりサービスやプロテインの無料提供があり、手ぶらで通える環境 ・初回体験トレーニングを500円で提供し、初心者でも安心して始められる

Favor（フェイバー）パーソナルジム

公式サイト	Favor パーソナルジム
所在地	高知県高知市大膳町68 リアンビル3・4階
アクセス	JR「円行寺口駅」より徒歩約8分
特徴	・パーソナルトレーナーと管理栄養士が連携し、トレーニングと食事指導を提供 ・ダイエット、ボディメイク、介護予防、筋力向上など多彩なプログラムを用意 ・初回カウンセリングと体験トレーニングを1,000円で提供 ・完全予約制で、一人ひとりに合わせたプログラムを提案 ・駐車場5台完備で、車でのアクセスも便利

サーコス・スタディオン

公式サイト	サーコス・スタディオン
所在地	高知県高知市南久万86番地4号
アクセス	JR「円行寺口駅」出口より徒歩約10分
特徴	・40歳からの女性専用パーソナルジムで、筋力トレーニングを通じて健康的でかっこいい体作りをサポート ・運動初心者でも安心して通える環境を提供 ・隠れ家的なスタジオで、プライベート感を重視 ・駐車場を2〜3台分完備し、車でのアクセスも便利 ・高知北環状線、高知信用金庫さんとローソン中久万店さんのある交差点を北に入るとすぐに位置 ・営業時間は平日9:00から18:00まで ・初回体験トレーニングを提供し、継続的なトレーニングで人生100年時代を幸せに過ごすサポート

RUTA FITNESS．

公式サイト	RUTA FITNESS．
所在地	高知県高知市北久保9-32 ヴィラブリック1階東
アクセス	JR土讃線「薊野駅」より徒歩約15分
特徴	・幅広い年齢層に対応したパーソナルジムで、定休日を設けずレッスンを開催 ・「痩せる」ではなく「太りにくい身体を作る」ことをコンセプトに、筋力トレーニングや食事指導を提供 ・初回限定で1週間通い放題の体験プログラムを5,500円で提供し、納得いくまで体験可能 ・駐車場を4台完備し、車でのアクセスも便利 ・営業時間は10:00から22:00までで、ライフスタイルに合わせて通いやすい ・愛犬・愛猫と一緒に通える環境を提供

パーソナルジム ワンハビット One Habit

公式サイト	パーソナルジム ワンハビット One Habit
所在地	高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
アクセス	JR「高知駅」より徒歩約7分
特徴	・業界歴17年以上の経験豊富なトレーナーが在籍し、年間1,700セッション以上のパーソナルトレーニング指導実績 ・パーソナルトレーニング、女性専用ダイエット塾、ジュニアスクール、チーム指導、企業向け健康サポートなど多彩なサービスを提供 ・初回体験パーソナルトレーニングを60分1,980円（税込）で提供し、初心者でも安心して始められる ・店舗前に駐車場3台、自転車・バイク専用置き場を完備し、車や自転車でのアクセスも便利 ・営業時間は10:00から22:00までで、ライフスタイルに合わせて通いやすい

プリッツジム 高知店

公式サイト	プリッツジム 高知店
所在地	高知県高知市高須新町2丁目1-43 北岡ビル1階東
アクセス	とさでん交通後免線「文珠通駅」より徒歩約5分
特徴	・女性専用のセミパーソナルジムで、最大3名までの同時指導を実施 ・月額14,300円（税込）からのリーズナブルな価格設定で、パーソナルジムの半額以下の価格設定 ・トレーナーの丁寧な個別指導により、効果的なトレーニングを提供 ・無料駐車場を3台完備し、車でのアクセスも便利 ・初回体験トレーニングを5,500円（税込）で提供し、当日入会で体験料が無料になるキャンペーンを実施中

パーソナルジム アンカー 高知店

公式サイト	パーソナルジム アンカー 高知店
所在地	高知県高知市はりまや町1-5-26 KagetsuBLD 3F・4F
アクセス	とさでん交通「デンテツターミナルビル前駅」出口より徒歩約0分
特徴	・女性トレーナーが在籍し、女性目線でのトレーニング指導を提供 ・パーソナルトレーニング1回あたり3,300円からと、業界最安値の価格設定 ・2月限定キャンペーンとして、入会金無料＆体験料半額の2,000円を実施中 ・ヨガやダイエットプランも提供し、幅広いニーズに対応 ・明るく元気なスタッフが在籍し、ポジティブな雰囲気でトレーニングをサポート

パーソナルトレーニングジム KIITOS（キートス）

公式サイト	パーソナルトレーニングジム KIITOS
所在地	高知県高知市はりまや町2丁目13-12 花ビル2階北
アクセス	とさでん交通「蓮池町通駅」出口より徒歩約3分
特徴	・フィンランド語で「ありがとう」を意味する「KIITOS」を店名に持ち、トレーニングを通じて幸福度の高い人生をサポート ・パーソナルトレーニングや2ヶ月集中ダイエットプランを提供し、運動指導だけでなく食事や生活スタイルのアドバイスも実施 ・経験豊富なトレーナーが在籍し、個々の目標やニーズに合わせた指導を提供 ・公式InstagramやFacebookで最新情報やトレーニングの様子を発信 ・初めての方でも安心して利用できる環境を提供

パーソナルトレーニングジムRISE 高知土佐道路店

公式サイト	パーソナルトレーニングジムRISE
所在地	高知県高知市朝倉（詳細な住所は未公開）
アクセス	「ホームセンターハマート朝倉店」のそば
特徴	・2025年1月に新規オープン予定のパーソナルジム ・完全予約制で、マンツーマンのトレーニング指導を提供 ・高知市越前町に本店があり、2号店として朝倉に開設予定 ・詳細な情報は公式サイトやSNSで随時更新予定

パーソナルジム Glanz（グランツ）

公式サイト	パーソナルジム Glanz
所在地	高知県高知市曙町1丁目4-23 あけぼのハイツ1F
アクセス	とさでん交通伊野線「曙町駅」出口より徒歩約2分
特徴	・理学療法士の国家資格を持つトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジム ・スパルタな運動指導や食事制限ではなく、継続できる習慣づくりを重視 ・ダイエット、ボディメイク、リハビリ・不調ケア、体力・健康維持など多彩なメニューを提供 ・初回体験レッスンを75分3,300円で提供し、初心者でも安心して始められる ・営業時間は月・火・木・金 10:00～22:00、水 15:00～22:00、土 9:00～21:00、定休日は日曜日と毎月第5週（29～31日）

チョコクマ 高知店

公式サイト	チョコクマ 高知店
所在地	高知県高知市稲荷町7-29 釣井水産ビル1F
アクセス	とさでん交通「知寄町二丁目駅」より徒歩約5分
特徴	・運動初心者向けのパーソナルジムで、無理をしないトレーニングを提供 ・マシンピラティスとエクササイズを組み合わせ、姿勢・体幹の強化や健康的な体作りをサポート ・年齢制限がなく、誰でも始められる多彩なトレーニングメニューを用意 ・友人同士やカップルでの参加も可能で、一緒に頑張る環境を提供 ・初回体験を1,500円で提供し、運動初心者でも安心して始められる

Cheerful Space

公式サイト	Cheerful Space
所在地	高知県高知市（詳細な住所は公式サイトでご確認ください）
アクセス	詳細なアクセス情報は公式サイトでご確認ください
特徴	・一人ひとりに合ったピラティスやトレーニングメニューを提供 ・ストレッチや整体など、身体のケアも充実 ・心と身体の悩みに寄り添い、必要なアドバイスを提供 ・公式Instagramで最新情報やトレーニングの様子を発信

YUKO パーソナルスクール

公式サイト	YUKO パーソナルスクール
所在地	高知県高知市丸ノ内2丁目1-23 アイビル2F
アクセス	とさでん交通「大橋通駅」出口より徒歩約7分
特徴	・「出逢った人を健康に幸せにする」をテーマに、多彩なサービスを提供 ・コーチング、話し方、トレーニング、コンテストプロデュース、あがり症克服プログラムなど、多岐にわたるクラスを開講 ・劇団四季出身の講師によるレッスンで、自己表現力の向上をサポート ・20代から80代まで、初心者からアスリートまで幅広い層に対応 ・企業研修や指導者養成コースも提供し、プロフェッショナルなスキルアップを支援

ZIMREX Fitness（ジムレックス フィットネス）

公式サイト	ZIMREX Fitness
所在地	高知県高知市高須新町1丁目12-25
アクセス	とさでん交通「県立美術館通駅」出口より徒歩約1分
特徴	・初心者からアスリートまで幅広く利用可能なフィットネスジム ・公式ベンチ台を3台設置し、上半身・下半身の各種マシンや1kgから48kgまでのダンベルを完備 ・柔道整復師・鍼灸師の指導の下、個々に合わせたトレーニングプランを提案 ・体組成計「InBody」やタンニングマシンを設置し、総合的なボディメイクをサポート ・Wi-Fi完備、20台分の駐車場、更衣室やシャワー、アメニティも充実 ・営業時間：平日8:00～24:00、土曜・祝日10:00～21:00、日曜10:00～18:00 ・月会費5,800円から利用可能で、パーソナルトレーニングの体験や見学も随時受付中

スポーツ動作特化型パーソナルジム MEDALIST ACADEMY

公式サイト	MEDALIST ACADEMY 公式Instagram
所在地	高知県高知市南はりまや町1丁目2-11 南はりまやビル4階
アクセス	とさでん交通「はりまや橋駅」より徒歩約2分
特徴	・高校野球、野球独立リーグ、陸上、レスリング日本代表などの現場で多くの経験を積んだトレーナー陣が在籍 ・パフォーマンス向上や怪我の予防を目的としたトレーニングを提供 ・スポーツ動作に特化したパーソナルジムとして、専門的な指導を実施 ・最新のトレーニング情報やイベント情報を公式Instagramで発信